法国羡慕中国人睡眠时间,这个习惯帮忙!

2019-03-21 13:48  |  来源:

  2018年经济合作与发展组织发布了一项研究报告称,由于中国人养成了睡午觉的习惯,并且他们大概晚上9点就洗漱上床了,因此中国人平均睡眠时间达到了9个小时。

  

 

  法媒称,睡午觉在中国几乎成了一项非常制度化的国民习惯。近日,法国公共卫生监督委员会发布了一份调研报告称,2017年法国每天人均睡眠时间为6小时42分钟,首次低于7小时。但与此同时,中国人每天平均睡眠时间为9小时,仅次于南非排名全球第二,并称这得益于中国人养成了午睡习惯。这份报告一经发布,在法国引发热议,中国人的睡眠时间着实让他们羡慕极了。

  

 

  那么,你每天睡午觉吗?你每天睡多长时间?

  有研究调查显示,不同年龄的人,需要不同的睡眠时长,即不同年龄段都有最佳睡眠时长。

  

 

  你的年龄,每天适合睡多久?

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